우리가 평소 당연시 여기는, 과일을 많이먹어야한다. 지방은 몸에 나쁘다 하는 고정관념들이 사실 우리 몸을 아프게 또 뚱뚱하게 만든다는 것을 깨우쳐준다. 정말 건강한 식단이 어떤것인지 설명해주는 책!
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